Natureza e trilhas em Nova Friburgo

A Região Serrana tem trilha para todo nível: do mirante de 40 minutos na Pedra do Cão Sentado à escadaria de 631 degraus do Pico da Caledônia. Todas as opções abaixo cabem em um bate-volta a partir do Centro.

• Trilha · avançada · $ · ~12 km do Centro

  Pico da Caledônia

  A segunda montanha mais alta da Serra do Mar, com 2.257 m, e a escadaria de 631 degraus que leva ao cume. Em dias limpos vê-se a Baía de Guanabara.

  O cartão-postal das trilhas de Nova Friburgo. O acesso é pelo bairro Cascatinha, depois do Parque Municipal Juarez Frotté, a cerca de 12 km do Centro. É possível ir de carro até perto da base da escadaria (o último trecho da estrada é ruim; carros baixos costumam parar antes e seguir a pé).

  A escadaria de 631 degraus leva ao cume, onde ficam torres de transmissão e a vista panorâmica de toda a região. A subida é permitida até as 15h e os portões fecham às 17h. Exige preparo físico moderado e calçado adequado; o tempo muda rápido na altitude.

  Dica do anfitrião: Saia cedo. Leve água, casaco e lanche: no cume venta e faz frio mesmo em dias quentes no Centro.

• Trilha · fácil · $ · ~10 km · 20 min do Centro

  Pedra do Cão Sentado

  A formação rochosa símbolo de Nova Friburgo, com trilha curta e bem sinalizada até o mirante.

  A Pedra do Cão Sentado, com cerca de 111 m de altura, é o símbolo da cidade e aparece de vários pontos da estrada. O parque que dá acesso fica na RJ-116, km 91, na saída para Bom Jardim, a uns 10 km (20 minutos) do Centro.

  A trilha tem cerca de 700 m, com passarelas e escadas de madeira nos trechos mais íngremes, e leva em torno de 40 minutos até o mirante. Não precisa de guia. A entrada é paga e só até o meio-dia; crianças pequenas não pagam.

  Dica do anfitrião: Chegue antes das 11h: a bilheteria fecha ao meio-dia sem exceção.

• Cachoeiras · $ · ~40 km do Centro

  Cachoeiras de Lumiar: Poço Feio e Encontro dos Rios

  As duas cachoeiras mais acessíveis da região: Poço Feio a 1 km da vila e o Encontro dos Rios a 6 km, com trechos de banho tranquilo.

  Para quem quer água sem trilha longa. O Poço Feio fica a 1 km do centro de Lumiar, com acesso fácil e entrada barata (inclui estacionamento). O Encontro dos Rios, 6 km adiante, é onde o Rio Bonito cai sobre o Rio Macaé: há um trecho de águas calmas bom para crianças e, mais à frente, o ponto de saída do rafting.

  Seguindo a mesma estrada chega-se à Cachoeira Toca da Onça, a cerca de 10 km da vila, com poço grande para banho.

  Dica do anfitrião: Nos fins de semana de verão vá de manhã cedo; os estacionamentos lotam antes do almoço.

• Unidade de conservação · $ · acessos a 12–40 km do Centro

  Parque Estadual dos Três Picos

  O maior parque estadual do Rio de Janeiro, com Mata Atlântica preservada, trilhas e travessias entre Nova Friburgo e Cachoeiras de Macacu.

  O Parque Estadual dos Três Picos protege um grande trecho da Serra do Mar e abriga o Pico da Caledônia e as travessias mais conhecidas da região serrana. Para quem gosta de montanha, é o destino das trilhas longas e das travessias com pernoite, que exigem guia credenciado e cadastro prévio.

  Para passeios de um dia, o Pico da Caledônia e as trilhas de Lumiar já dão uma boa amostra do parque.

  Dica do anfitrião: Travessias e trilhas longas: contrate guia local e avise no parque. O tempo na serra muda em minutos.